Skip to content

Metiena fāze, roku un kāju stāvoklis

Pareizs kāju un roku stāvoklis ir ļoti svarīgs, pievērsiet uzmanību kāju platums ir vienāds ar plecu platumu, un pirms metiena ceļi ir nedaudz saliegti!

Roku novietojums, pamata plauksta tur bumbu, otra roka ir sānis, bumbu iegriež pamata plaukstas pirksti metiena brīdī.

Sekojiet līdz,tuvākā laikā šeit būs gan bildes , gan video ar pareiziem basketbola elementiem un to izpildi!

Comments

Tell us what do you think.

There are no comments on this entry.

Trackbacks

Websites mentioned my entry.

There are no trackbacks on this entry